От 1 года до 3-х летДошкольникиПеред родами.Подростки

Ребенок на прогулке. Как прогулки еще более полезными и интересными для малыша

     Прогулки на свежем воздухе приносят малышам огромную пользу. Они являются уникальным оздоровительным средством, которое работает лучше любых лекарств и превентивных медицинских препаратов.

Ребенок на прогулке

     Чем больше времени проводит ребенок на прогулке – тем лучшим будет его физическое и психологическое состояние. Длительное пребывание на свежем воздухе способствует насыщению организма кислородом. Оно стимулирует мозговую деятельность, оздоровляет сердечнососудистую систему и повышает иммунитет. Вдобавок ко всему, благодаря прогулкам в детском организме вырабатывается витамин D, делающий кости более крепкими и здоровыми. Не стоит забывать и о знаменитом гормоне радости – эндорфине. Отдых на солнце повышает концентрацию этого вещества, вследствие чего ребенок становится улыбчивым и счастливым.

     На первый взгляд может показаться, что сделать прогулку еще более полезной  для малыша невозможно. Однако на самом деле это совсем не так. Каждая мама может позаботиться о том, чтобы время пребывания ребенка на улице принесло ему максимальные дивиденды. Главное – придумать малышу интересное занятие, которое не только поднимет настроение крохи, но и благотворно отразится на его развитии.

1.     Цветные мелки. Это развлечение приносит детям как удовольствие, так и пользу. Оно помогает укрепить мышцы рук и развивает мелкую моторику. Кроме этого, создание красочных картинок на асфальте стимулирует творческое мышление малыша, позволяя проявить свою богатую детскую фантазию.

2.     Подвижные игры. Дети с большим удовольствием бегают наперегонки. Они любят играть в футбол и ездить на самокате. То же самое касается прогулок на велосипеде и роликовых коньках.

3.     Познавательные игры. Улица – идеальное место для изучения географии, математики, ботаники и астрономии. Здесь есть необходимые примеры для надежного закрепления новых знаний в памяти малыша.

4.     Игры на воде. Вести ребенка к речке или озеру не рекомендуется. Однако если вы находитесь на даче или на море – стоит приобрести малышу маленький бассейн или небольшую ванночку, в которой он сможет купать кукол или запускать игрушечные (в том числе и самодельные) кораблики. 



Теги: дети

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
27 июля 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы