Женщина и БизнесПразднуем жизнь: подготовка, проведение и встреча праздников

Почему Дженифер Лопес и Леонардо Ди Каприо благодарны Дюкану?

ДюканПьер Дюкан – это французский профессиональный невролог, а потом и отец-основатель нового подхода к проблеме похудения. Так называемая диета дюкана быстро получила распространение и признание, в первую очередь, в США. Вся Америка уже на тот момент страдала от ожирения.

Проходили года, а диета не утрачивала своей популярности. Такие артисты, как Дженифер Лопес, Пенелопа Круз и Леонардо Ди Каприо утверждают, что от лишнего веса их спас именно гениальный француз.

Мясоеды от Дюкана в восторге

Принцип диеты в том, чтобы делать акцент на пище, богатой белками. В первую очередь на мясе. Дюкан отмечает, что белковая еда прекрасно утоляет голод, но калорий содержит мало. Смысл еще и в том, что человеческий организм затрачивает значительно больше энергии на то, чтобы белок переварить и усвоить. Это значит, что вы худеете во время еды.

Важно! Существуют некоторые ограничения для данного вида диеты. Ее не рекомендуется применять молодым людям до 18 лет, пожилым и лицам с хроническими болезнями. Теоретически у этих категорий могут возникнуть осложнения, но это не доказано опытным путем.

Главный плюс, которым обладает диета, – нет нужды морить себя голодом и страдать от нехватки пищи. Вы едите столько, сколько хочется. Просто некоторые продукты из рациона исключаются.

Главный минус такой методы – это малое разнообразие. Тяжело придется и тем, для кого мясо и белковая еда – не самая главная. Тем, кто предпочитает питаться молочными продуктами и фруктами-овощами.

Если вас интересует вопрос как можно похудеть за неделю, задайте его Дюкану. Согласно его методу, за 7 дней вы сбрасываете от 2 до 6 кг.



Теги: Дюкан

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
25 сентября 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы