Вот и верь врачам 
ПсихосоматикаПрактики исцеленияМедицинский ликбезНасколько Вы здоровы?Народный лечебник Медицинский Координатор

Вот и верь врачам

 

Прочтите со вниманием

Не увлекайтесь модными "открытиями" в медицине! Завтра скажут всё наоборот.
 Вот странная наука медицина!
До сих пор каждые лет 5 все представления переставляются с ног на голову. Причём кардинально. Похоже на
столоверчение и заклинания по ночам.Учёные с завидной регулярностью опровергают и по-новому  интерпретируют результаты исследований своих коллег по цеху. Вот наиболее интересные открытия, противоречащие прежним представлениям мира науки:
 Солнечный гормон . Опрос, опубликованный в журнале  American Journal of Epidemiology, свидетельствует, что женщины, которые в среднем принимали солнечные ванны не менее трёх часов в день, на 50% реже страдали от рака груди и кишечника, чем те, кто проводил на солнце меньше часа в день. Дело в том, что витамин D клетки организма переводят в гормон, имеющий противораковые свойства. Что касается мужчин, то они на 16% реже подвергались инсультам и сердечным приступам.
Целебные нитраты . Нитраты больше не считаются крайне вредными для организма веществами, которые угрожают образованием опухолей. Учёные из Wake Forest University выяснили, что вещество нитрозамин, попадающее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов, улучшает поступление в организм кислорода. Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в системе кровообращения. А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказалa: экологически чистые продукты, выращенные без применения удобрений, не полезнее обычных.
До дна . Согласно результатам исследования сотрудников
>> Гарвардского университета, 15–30 г алкоголя в день положительно
>> воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет. У ведущих трезвый образ
>> жизни здоровье оказалось на 30% хуже. А у любительниц немного выпить
>> реже бывает диабет, сердечные приступы и инсульт. Если мужчина выпивает
>> в день бокал вина, он может рассчитывать прожить на пять лет дольше
>> своих непьющих собратьев.
>> Не спи – устанешь . Профессор университета Лафборо и
>> сотрудник Центра исследования сна Джим Хорн полагают, что попытки
>> заставить себя спать по 8 часов в сутки, как рекомендуют врачи, могут в
>> конце концов привести к хронической усталости. Потребность в
>> восьмичасовом сне – это миф, уверен Хорн. На самом деле мы спим, когда
>> организму нужен отдых, так же как едим, когда голодны. Поэтому если вы
>> проснулись среди ночи, не нервничайте, лучше почитайте книжку, пока вас
>> снова не одолеет дремота. Кстати, учёные из калифорнийского университета
>> Сан-Диего доказали, что оптимальное время продолжительности сна – 5–6

 
>> Купаться или не купаться ? Большинство людей слишком часто
>> принимают душ, а горячая вода и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей
>> жиров. Кожный покров становится сухим, снижаются его защитные функции. К
>> такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley. То же касается и
>> чистки зубов. Стоматолог Фил Стеммер из лондонского центра «Здоровое
>> дыхание» не советует полоскать рот после чистки зубов, чтобы не смыть
>> защитное флуоридное покрытие, которое наносится зубной пастой. Также не
>> следует хвататься за щётку сразу после еды, поскольку пища на короткое
>> время смягчает зубную эмаль.

 
>> Хандрите на здоровье . Голландские ученые из университета
>> Дьюк выяснили, что люди, преодолевшие депрессию, имеют более крепкое
>> здоровье, устойчивую психику, и продолжительность жизни у них выше. Они
>> лучше адаптируются к новым реалиям и умеют избегать опасностей.

 
>> Жизнь в шоколаде . Шоколад, чрезмерное потребление которого
>> грозит закончиться для сладкоежки ожирением или диабетом, всё же может
>> принести организму и немало пользы. Группа учёных Кембриджского
>> университета проанализировала данные более 100 тыс. пациентов и выяснила
>> следующее: те, кто ест две и более плитки шоколада в неделю, на 37% реже
>> подвергаются риску пополнить ряды людей, страдающих сердечно-сосудистыми
>> заболеваниями. Шоколад снижает вероятность возникновения инсульта на 29%
>> и помогает снизить давление. Но пока неясно, какое именно вещество в
>> этом продукте улучшает работу мозга и сердца.

 
>> Операция витаминизация . В Центре изучения рака Фреда
>> Хатчинсона в Сиэтле проанализировали рацион 162 тыс. американцев и
>> установили, что мультивитамины не снижают риск заболеть наиболее
>> распространенными видами рака и не влияют на сердечные заболевания. Так
>> что глотать добавки не имеет смысла. Достаточно просто придерживаться
>> здоровой диеты, а избыток витаминов, растворимых в воде, всё равно
>> выводится из организма. Витамины же, растворяющиеся в жирах, могут
>> оседать в печени, что вызывает побочные эффекты.

 
>> Бег на месте . Исследование учёных из Медицинского колледжа
>> имени Альберта Эйнштейна (Нью-Йорк) развенчало мнение о том, что
>> здоровый образ жизни влияет на продолжительность жизни. Они обследовали
>> 500 человек, доживших до ста лет, которые курят и пьют не меньше
>> молодёжи, и пришли к выводу: такой стиль жизни не имеет первостепенного
>> значения для здоровья. Зато набор их ДНК с успехом противостоял ущербу
>> от нездоровых привычек и пагубного влияния окружающей среды.

 
>> Пустили в расход . В British Medical Journal вышла статья, в
>> которой говорится о том, что совет выпивать в сутки по 1,5–2 литра воды
>> для профилактики болезней почек и ожирения – это «полная чушь».
>> Напротив, чрезмерное употребление жидкости в некоторых случаях может
>> вызывать болезни почек, а из-за понижения уровня соли в организме
>> возможен отёк мозга. Учёные также не смогли подтвердить теорию о том,
>> что вода подавляет аппетит и тем самым помогает худеть.