ПсихосоматикаПрактики исцеленияМедицинский ликбезНасколько Вы здоровы?Народный лечебник Медицинский Координатор

Баня для здоровья и красоты

Пользу русской бани для красоты и здоровья трудно переоценить. Пар помогает открыть поры, очистить и тонизировать кожу, вывести из организма шлаки и расслабить уставшие мышцы. Высокая температура помогает тренировать сердечную мышцу, активизировать кровообращение. После бани кожа становить особенно мягкой и гладкой и крем впитывается намного лучше. Поэтому-то и рекомендуют многие косметические процедуры проводить в бане. Тогда польза от них гораздо выше.

Париться в бане тоже нужно уметь. Сначала необходимо снять все украшения из металла, смыть косметику и принять душ. После этого необходимо вытереться насухо и войти в парную. Первый раз посидеть нужно совсем недолго, не более 5-ти минут, так как можно перегреться. После выхода из парилки надо посидеть, завернувшись в простыню, отдохнуть и остынуть, секс в бане тоже принесет релакс и изюминку.

После этого можно заняться очисткой кожи. Лучше всего использовать отшелушивающие средства домашнего приготовления, подойдёт кофейная гуща или смесь мелкой соли со сливками. Обрабатывать кожу таким скрабом надо осторожно и максимально аккуратно, так как разогретую кожу очень легко травмировать. После того, как кожа станет розовой, смываем скраб и можно опять в парную.

Очень полезно плеснуть на угли травяного настоя. Какие выбрать травы, дело сугубо индивидуальное, необходимо подбирать то, что больше нравиться и подходит по медицинским показаниям.  Если плеснуть на угли пиво, то полученный пар поможет сделать кожу шелковистой и гладкой, но пивной аромат нравится далеко не всем, так что тут тоже «на любителя».

После парной лучше всего ополоснуться под душем и окунуться в бассейн. Коже необходима влага. Поэтому после бассейна необходимо воспользоваться увлажняющим кремом.

Но необходимо помнить, что при всей своей полезности, баня может стать опасной для людей в нетрезвом состоянии, а также больных гриппом и гипертонией.  Кроме того париться в бане не стоит чаще чем раз в неделю.



Теги: баня

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
16 декабря 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы