ПсихосоматикаПрактики исцеленияМедицинский ликбезНасколько Вы здоровы?Народный лечебник Медицинский Координатор

Суповая диета доктора Митчелла для похудения

     Ожирение – это настоящий бич нашего времени. Сегодня избыточный вес становится проблемой все большего и большего количества людей. По данным Всемирной организации здравоохранения от разной степени ожирения страдают около полтора миллиарда людей во всем мире. Таким образом, каждый шестой житель Земли имеет лишний вес. Обилие разнообразных высококалорийных продуктов и малоподвижный образ жизни ведут к тому, что люди забывают о своем здоровье и внешнем виде, теряют контроль над собой.

     Избыточный вес – это, в первую очередь, огромный вред для здоровья и самочувствия. Ожирение ведет к диабету, разнообразным сердечнососудистым, скелетно-мышечным и даже онкологическим заболеваниям. Более того, оно негативно сказывается на работе мозга и повышает риск развития старческого слабоумия.  В конце концов, лишний вес – это главный враг красоты и привлекательности. Он часто ведет к депрессиям, комплексам и неуверенности в себе. Таким образом, сохранение здоровой и красивой фигуры – это важный залог нашего физического и психологического благополучия.

     В случае, если лишний вес все таки подкрался незаметно и отложился в самых неудобных местах – не стоит впадать в панику. Нужно сразу же приступать к активным действиям. Для тех, кто не жалует тяжелых физических упражнений, или попросту не имеет на них времени и сил, лучший вариант – эффективная диета. Очень важно, чтобы рацион для похудения составлялся грамотно и продумано, без вреда для здоровья нашего организма. Поэтому, лучше всего пользоваться теми диетами, которые были разработаны опытными врачами, специалистами в области питания. Именно такой и является знаменитая суповая диета.

     Основная суть разработанного Митчеллом метода – это грамотное построение режима питания и потребление большого количества жидкости. Суповая диета – это прекрасный вариант для  тех, кому тяжело снизить количество потребляемой пищи. Специальные жиросжигающие супы являются очень низкокалорийными, но, в то же время, полезными и питательными. Суповая диета предполагает полный отказ от таких вредителей фигуры, как сахар, хлеб и крупы, и максимально ограничивает потребление соли и специй. Такой режим питания должен длиться одну неделю. При этом суповая диета помогает сбросить до  восьми килограмм веса. Это позволит сделать решительный шаг на пути к здоровью и привлекательности.



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
24 октября 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы