ПсихосоматикаПрактики исцеленияМедицинский ликбезНасколько Вы здоровы?Народный лечебник Медицинский Координатор

Антиокислители или антиоксиданты

Антиокислители в здоровом рационе Антиоксиданты Антиокислители или антиоксиданты - это группа химических соединений, которые замедляют процесс окисления других субстанций. Их главная функция - нейтрализация вредных для организма свободных радикалов, которые действуют разрушительно для нашего тела.


Свободные радикалы

Свободные радикалы, образующиеся в нормальной количестве, служат для удержания необходимой равновесия в нашем организме, в частности, благодаря удалению вредных токсинов. Однако если их образуется слишком много, они могут уничтожать клетки сердца, почек, мозга и других важных органов, повредить нервные клетки, красные кровяные тельца, ослабить действие иммунной системы, и даже повредить генетический материал в клетках, что приводит к новообразований.


Антиоксиданты в рационе

Антиоксиданты , которые мы получаем с пищей, поддерживают естественные защитные процессы организма, которые позволяют сохранить соответствующее равновесие. Поэтому они являются таким важным элементом диеты. Чаще всего выступают в фруктах и



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
27 октября 2021 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы