Совершенное телоОмоложениеРецепты красотыОдежда,МодаКосметологический ликбез

Геркулесовая диета поможет сбросить 7 кг за неделю

     До открытия пляжного сезона осталось совсем немного. Это значит –  нужно мобилизовать все усилия для того, чтобы привести свое тело в подобающий вид. К сожалению, избавиться от накапливающихся всю за зиму жировых отложений за несколько дней очень сложно. В таких случаях нужны радикальные изменения рациона в виде жестких, но, в то же время, очень эффективных, монодиет.

Геркулесовая диета

    В настоящее время разработано достаточно большее количество систем питания, предполагающих употребление в пищу только одного продукта. В числе самых эффективных из них – знаменитая геркулесовая диета. Несмотря на свою жесткость и строгость, она пользуется огромной популярностью среди современников. Причиной этому сложит удивительно высокая эффективность геркулесовой монодиеты. По утверждению специалистов, с помощью данной программы питания можно сбросить до семи килограмм за неделю. При этом человек получает возможность очистить кровеносные сосуды, улучшить работу органов пищеварения и существенно снизить содержание холестерина в крови.

    Геркулесовая диета для похудения обладает благотворном влиянием на кожные покровы. Употребление овсяных хлопьев позволяет избавиться от высыпаний и воспалений. Геркулес тонизирует и очищает кожу, придавая ей более гладкий и упругий вид.

     В настоящее время существуют различные вариации геркулесовых диет. Среди них есть более щадящие, допускающие употребление молока, кефира, нежирных йогуртов, меда, моркови и яблок. Жесткие геркулесовые диеты требуют полного отказа от других продуктов. Овсяная каша должна готовиться на воде, без соли и сахара. Длительность такой диеты не может превышать семи дней. При ней суточный объем потребляемой жидкости должен составлять 2 литра. С четвертого дня диеты допускается добавление в кашу небольшого количества яблок. 

По материалам сайта Леовит



Теги: диета

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
29 июня 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы