Совершенное телоОмоложениеРецепты красотыОдежда,МодаКосметологический ликбез

Против возраста - аскорбинка

Все знают, что витамин С полезен. Но если спросить, чем именно, мало кто даст вразумительный ответ. Полезен и все!

На самом деле аскорбиновая кислота (витамин С) является мощным антиоксидантом, который связывает так называемые свободные радикалы - вещества, которые остаются в организме после сжигания ним кислорода (таким образом тело получает энергию).
Свободные радикалы - крайне зловредные молекулы, в которых уничтожен электрон, и чтобы вернуть полноценность, они атакуют другие  молекулы. Атаке подвергаются жиры, белки, даже ДНК! Если атака удалась и электрон отобран, клеточные структуры повреждаются. Но самое неприятное, что молекула, у которой электрон отобран, сама превращается в "хищника"! Свободных радикалов появляется все больше и больше, и здоровью это, понятно, не способствует. Повреждение структур провоцирует различные заболевания и преждевременное старение. В принципе, старение, как таковое, ведь не будь свободных радикалов, клеточные структуры были бы в норме.
 Аскорбиновая кислота для свободных радикалов является мощным сдерживающим фактором. Специалисты, разрабатывающие косметические средства, постоянно пытаются ввести в них этот чудо-витамин. Если бы это произошло, кожа просто бы восстановилась сама собой!
Однако, витамин С в водных растворах ведет себя непредсказуемо, а в кремах распадается чуть ли не со скоростью света. Он может сохранять свои свойства только в твердой форме (в частности, в таблетках), причем, несколько лет.
Принимая аскорбиновую кислоту регулярно, можно ощутимо "подтянуть" не только кожу, но и мышцы. Если рассматривать растительные источники витамина С, наибольшее его количество содержится в зеленых овощах, цитрусовых, ягодах, помидорах, цветной капусте, сладком  перце.
 
Ольга Мариуц 



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
15 апреля 2021 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы