От 1 года до 3-х летДошкольникиПеред родами.Подростки

Беременность

беременностьБеременность – особый период в жизни каждой женщины. Он радостный и волнительный одновременно, а главное – сопряжен с большой ответственностью. В не зависимости от того, была ли беременность тщательно спланированная, или же стала приятной неожиданностью, будущая мама всегда сталкивается с рядом непривычных ощущений  физического и психического свойства, которые могут стать причиной абсолютно неоправданных волнений. Именно поэтому, для каждой беременной женщины очень важно знать, что именно ждет ее на протяжении тех девяти месяцев, которые отделяют ее от магического момента рождения новой жизни. Подробнее на сайте: medicsovet.ru

     Первые незначительные изменения в своем организме будущая мама может почувствовать уже на самых ранних строках беременности. Это связано, в первую очередь, с трансформацией работы гормональной системы. Такие перестройки внутри организма часто проявляются в тошноте и токсикозе. Особенно часто эти состояния настигают женщину с утра. Главное в такие моменты – избегать неприятных запахов и правильно питаться. Беременным помогут легкие завтраки, а также кислые соки, зеленый чай, супы и минеральная вода без газа. Лучше всего, не дожидаясь утренней неприятности, кушать прямо после пробуждения – чем не причина приучить будущего папу к приготовлению завтраков в постель. Старайтесь не переедать и не употреблять жирную и жидкую пищу одновременно, это только способствует появлению тошноты.

     Еще одна, часто встречающаяся жалоба при беременности – головокружения и общая слабость. Такие состояния связаны с  изменением в обмене веществ и потреблением большого количества энергии. На этом этапе для будущей мамы особо важны прогулки на свежем воздухе, хороший сон, отдых и, конечно же, правильное питание. Важно употреблять продукты с высоким содержанием железа и ни в коем случаи не забывать про разнообразие рациона, что позволит насытить организм всеми необходимыми витаминами.

    Иногда, на более поздних стадиях беременности будущих мам беспокоят отеки ног. Это связано с повышением нагрузки на опорно-двигательный аппарат. В таких случаях очень важна удобная обувь. Кроме того помогут массажи и ванночки для ног.

     Гормональный дисбаланс может, также, сказаться на психологическом состоянии беременной женщины. На лицо - частые смены настроения, раздраженность и слезливость. Лучшими лекарствами в таких случаях становятся доброта, терпимость и поддержка со стороны семьи и друзей. Здесь видны и неоспоримые позитивы: раздраженная и капризная жена – это ли не прекрасная возможность испытать будущего отца семейства на прочность.



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
17 декабря 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы