От 1 года до 3-х летДошкольникиПеред родами.Подростки

Как справится с перхотью, прыщами и сухой кожей рук?

Волосы

Снегопад не обещали

Перхоть - заболевание, которое проявляется обилием отслаивающихся ороговевших частиц на коже головы. Перхоть вызывает дрожжевой грибок, который присутствует на коже головы у 90% людей, но активизируется из-за нарушений в работе нервной и эндокринной систем, а также из-за неправильного ухода за волосами. При беременности и кормлении грудью естественные гормональные атаки могут обострять проблему.

Чаще мойте голову (это не вредно, если использовать хороший шампунь) и делайте масляные маски для волос. Не забывайте про продукты с витаминами В и РР - авокадо, бананы, грецкие орехи, финики, помидоры, говяжья печень. Из народной аптечки пригодятся отвар пижмы или крапивы, а также касторовое масло (втирайте его в кожу головы за 20-30 минут до мытья).

 

Живот

Поразить зеркало

Да-да, мы в курсе: растяжки, целлюлит, «вот эти ужасные складки жира» на бедрах и талии не могут не портить вам настроения. И вас не успокаивает то, что с этими проблемами сталкиваются 96% молодых мам. Даже когда окружающие делают вам комплименты, мол, как быстро вы пришли в форму, вы вспоминаете свое отражение в большом зеркале и... снова расстраиваетесь. Советы стары как мир: поменьше есть, побольше двигаться. Вместо хлеба - зерновые хлебцы, вместо йогурта - кефир. А вместо того, чтобы сидеть на скамейке, качая коляску ногой, - кросс по парку.

 

Лицо

Сделано вручную

Молодые мамы контактируют с мылом и водой чаще, чем остальные жители планеты. Этого требует гигиена младенца. Поставьте баночки с кремом для рук в разных комнатах, чтобы они всегда были под рукой. Если есть свободные 10 минут, посвятите их рукам. Нанесите несколько капель льняного масла и тщательно растирайте пальцы и кисти снизу вверх в течение 5 минут. Или разрежьте огурец вдоль и вотрите сок в кожу рук.

Можно побаловать ручки ванночкой из настоя подорожника (1 ст. л. растертых листьев на 1 л воды).

 

Личное решение

Вы думали, прыщи навсегда остались в подростковом возрасте? Увы, гормональные изменения во время беременности вынуждают сальные железы интенсивно работать, а мамочек - переживать из-за закупоренных пор. Чрезмерное увлечение сладким и мучным тоже не способствует красоте кожи. Помогут народные рецепты. Лосьон «Мятный»: 1 ст. л. листьев мяты залейте 1/2 стакана кипятка и дайте настояться 10-15 минут. Процедите, добавьте 1 ст. л. борного спирта (или настойки календулы) и 1 ч. л. лимонного сока. Протирайте лосьоном те места, где имеются прыщи, утром и вечером.