От 1 года до 3-х летДошкольникиПеред родами.Подростки

Беременность и жара

В том случае, когда последние месяцы беременности у женщины приходятся на жаркие летние месяцы, нужно быть готовыми к тому, что возможны некоторые трудности, которые связаны с самочувствием женщины. Оптимальным вариантом в такой ситуации является переезд за город, ближе к природе и по возможности, подальше от солнца.

Беременность

 Такие неприятные моменты связаны с тем, что в последние месяцы беременности организм женщины испытывает определенные нагрузки, которые связаны с увеличением  количества околоплодных вод, также связаны с увеличением веса ребенка. У женщины возникает ощущение того, что она постоянно носит на себе пятикилограммовые гантели.

Кроме того, сердце женщины вынуждено перекачивать больший объем крови, приблизительно на 40 %, таким образом, оно обеспечивает организм женщины и ребенка необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Иногда сердце беременной женщины может увеличиваться в размерах.

 У беременной женщины увеличивается потоотделение. Это связано с тем, что  ребенок постоянно растет, матка увеличивается в размерах, внутренние органы, в том числе и сердце, испытывает большие нагрузки. Для обеспечения достаточного количества энергии, организм женщины начинает вырабатывать ее в большом количестве. При выработке энергии происходит нагревание и посредством потоотделения, организм самостоятельно себя охлаждает.

 Поэтому, врачи-гинекологи советуют беременным женщинам  иметь при себе бутылочку воды, но без газа, не стоит дожидаться приступов жажды. Следует часто делать пару глотков воды, чтобы не выпивать залпом большое количество за один раз.

 Полностью исключите из своего рациона газированные напитки, кофе. Побольше ешьте овощей и фруктов, которые богаты водой. Это и арбузы, и огурцы, и листья салата. Постарайтесь  не носить кольца, браслеты постоянно, они могут провоцировать отечность. Не стоит выходить на улицу  после полудня, совершать прогулки рекомендуют утром и вечером. 



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
28 июня 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы
Последние статьи: