От 1 года до 3-х летДошкольникиПеред родами.Подростки

Если дочь отказывается есть

Она такая худенькая, что кажется, ее можно рассмотреть «на просвет». Вам  кажется, что ей срочно надо набрать несколько килограммов, а она считает себя толстой и отказывается есть! 

Все девочки хотят быть красивыми. К сожалению, общество не ратует за индивидуальную красоту, а определяет некий «стандарт», под который надо подстраиваться. Носителями этого стандарта выступают модели. А поскольку модельный бизнес ассоциируется с яркой жизнью, хорошим заработком, удачным замужеством, то убедить девушку-подростка, что для всего этого не обязательно выглядеть как модель, очень сложно. 
Если честно, то модели на подиуме и впрямь выглядят привлекательно. Правда, привлекательно они выглядят вкупе с дизайнерской одеждой, который демонстрируют.«Незапланированная» дизайнером  малейшая выпуклость тела может помешать удачной демонстрации. Многие дизайнеры открыто заявляют, что для подиума им нужны исключительно «ходячие вешалки» для одежды. В обычной жизни (в обычной одежде) о привлекательности моделей можно поспорить. 
И на эту особенность вам обязательно надо обратить внимание, разъясняя дочери, что те параметры, к которым она стремится (90х60х90), - могут быть просто не для нее, потому что для гармонии большое значение имеют еще рост и конституция. 

Диета диете рознь 

Если девочка склонна к полноте, то диеты, безусловно, нужно придерживаться. И это на всю жизнь. То есть, во имя стройной фигуры постоянно придется держать себя в «рамках», отказываясь от всякой вкуснятины. Но есть то, от чего отказаться необходимо, а есть то необходимое, от чего отказываться нельзя. Если просто ограничить питание, можно лишить организм витаминов, минералов и других веществ, без которых ни о какой красоте и здоровье и речи быть не может. 

И все равно я - толстая! 

Иногда стремление похудеть становится болезненным в прямом смысле. Анорексия - патологическое состояние, проявляющееся в сознательном ограничении пищи в целях похудения. Этой болезнью чаще всего страдают девочки-подростки от 15 лет. Им кажется, что они безобразно толстые (даже если их вес ниже нормы), поэтому они постоянно уменьшают количество пищи. 
Цена всего этого: сначала организм «съедает» собственный жир - весь, до последнего грамма. Но мозг нуждается питания!И тогда организм начинает «кушать» внутренние органы: сосуды и мышцы. И если бы только внешние! «Съедение» подвергается и сердечная мышца. Обычно у здорового человека она имеет толщину около 2-х см, но у «анорексиков» эта мышца становится тоненькой, как бумажный листочек. Недалеко и до летального исхода. 

Кто в группе риска? 

Но ведь не все девочки впадают в болезненное состояние, вызванное желанием иметь хорошую фигуру? Не все. Большему риску подвергаются девочки, которые очень зависимы от чужого мнения и имеют повышенную потребность в похвалах. Кроме того, как свидетельствуют серьезные исследования, большая часть девочек, страдающих от мнимой полноты - дочери первого поколения женщин, которые начали следить за весом. То есть, если у вашей дочери болезненное влечение к похуданию, возможно, в этом есть и ваша вина? Может быть, вы много говорили о собственном желании похудеть? Или иногда выражали недовольство еще несформированной фигурой дочери, считая, что ваши слова для нее - стимул? 
Во всяком случае теперь вам придется хорошо поработать, чтобы помочь ребенку вернуть не только нормальный внешний вид, хорошее настроение, возможно, испорченное жестокими диетами здоровье, но и здоровое представление о красоте. 
 
Вам следует беспокоиться, если дочь: 
  • Постоянно говорит о том, что у нее избыточный вес; 
  • Неадекватно оценивает формы своего тела, его размеры; 
  • Сосредоточена на вопросах питания; 
  • Постоянно подсчитывает калории в продуктах; 
  • Пытается ограничить количество еды; 
  • Находит причину, чтобы пропустить прием пищи; 
  • Стремится избегать праздников с щедрым столом; 
  • Раздражается, когда еда уже съедена. 
  • Жалуется на слабость; 
  • Состояние подавленности или раздражительности становится для нее привычным. 
Ольга Мариуц