Ремонт в домеПовседневный бытОбществоБизнесВсе для автоРазноеПро жизньВсе для красотыВсе о медицинеИгра в нашей жизниВсе для быта

Морковный сок - польза и вред

      Наше здоровье и хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим и пьем. Продукты питания являются главным источников витаминов, калорий и минеральных веществ, необходимы для качественной работы человеческого организма. Именно с едой и напитками в наш организм поступают все незаменимые нутриенты, которые нужны для здоровой и полноценной жизни. Поэтому, очень важно, чтобы наш рацион содержал как можно большое количество по-настоящему полезных и питательных продуктов.

     Одним из таких, обладающих удивительными природными свойствами овощей, является морковь. В ней содержится огромное количество витаминов, микроэлементов и питательных веществ, которые удивительно благотворно влияют на здоровье человека. Главный полезный элемент  моркови  - бета-каротин. Он является основой для выработка в нашем организме витамина А, который, в свою очередь, становится основным залогом сильной иммунной системы, крепких костей и зубов, здоровой кожи и волос. Кроме того, морковь содержит большое количество других ценных компонентов. Среди них – витамины группы В, С, Е, D, кальций, магний, железо, калий, фосфор и прочие микроэлементы.

      Таким образом, блюда и напитки из моркови являются удивительно полезными для человеческого здоровья. Особенно бесценными свойствами обладает морковный сок. Этот напиток является поливитаминным. Он способствует улучшению аппетита и налаживанию пищеварения. Свежевыжатый морковный сок способствует повышению иммунитета и улучшению зрения. Его употребление позволяет нормализовать кровообращение и наладить работу нервной системы.

     Морковный сок обладает омолаживающим эффектом. Он помогает в укреплении волос, придании им блеска и силы. Потребления морковного сока способствует профилактике и лечению целого ряда различных заболеваний.



Теги: сок