ПсихосоматикаПрактики исцеленияМедицинский ликбезНасколько Вы здоровы?Народный лечебник Медицинский Координатор

Как сохранить хорошее зрение

Как сохранить хорошее зрениеЗрение самый важный орган чувств человека. Ведь благодаря ему мы получаем около девяноста процентов знание о мире, который нас окружает, и месте где мы живем.

Именно по этой причине любой человек боится ослепнуть и оказаться в темноте незнания и полной информационной изоляции. Но мы редко задумываемся, что значительный дискомфорт могут создать и небольшие проблемы глазного яблока. В результате невнимания к главному органу чувств можно начать видеть значительно хуже, развиваются разные болезни, может произойти полная потеря такого способа восприятия информации.

Как сохранить хорошее зрение?

  • Самое важное это профилактика. Относитесь к медосмотрам ответственно. Благодаря своевременному определению проблем зрения их намного легче решить. Ведь большинство болезней, глаукома, катаракта, а также глазное давление лечить на начальных стадиях намного проще;
  • Человек сам должен следить за условиями среды пребывания, которые могут испортить его зрение. Старайтесь работать в помещении, которое будет достаточно освещено солнечным светом, и обеспеченно хорошим искусственным освещением;
  • Систематически занимайтесь гимнастикой органов зрения. Ее использование очень помогает снять усталость глаз, она производит большой профилактический эффект. Иногда доктор даже применяет гимнастику для терапии и лечения отдельных болезней глаз;
  • В случае, предписанных указаний врача пользоваться очками. Очки помогают хорошо видеть, а также расслабляют мышцы глаза. Благодаря созданию комфортных условий для зрения оно стабилизируется;
  • Для подбора, контактных линз стоит обращаться к специалистам в этой сфере. Ошибки при подборе очков или линз могут очень негативно сказаться на зрении;

Обратите особое внимание:

На состояние ваших глаз, как и на весь организм, влияют и вредные привычки – алкоголь, никотин тоже могут быть причиной ухудшения зрения.



Теги: зрение

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
21 августа 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы