Как жить после инфаркта
Дата публикации: 02.01.2014
Инфаркт может перенести не каждый. Очень часто вся жизнь после такого полностью переворачивается. Кто-то начинает задумываться о быстрой смерти, а кто-то пытается от жизни получить все и по максимуму. Умные же люди стараются думать о том, как жить так, что бы продлить свою жизнь, не возникало осложнений, и при этом чувствовать себя превосходно. К сожалению, не каждый может вернуться к нормальной жизни после перенесенного инфаркта. И это происходит не от того, что так резко повернулась жизнь. Во многом, это зависит от того, чем вы занимались до инфаркта. Например, служащий, который работал в офисе - может вернуться к работе, а вот человек, работа которого была связана с физическими нагрузками, будет вынужден ее сменить, и возможно нужно будет обратится к гирудотерапевту.
Профилактика инфаркта
После инфаркта, вам нужно думать о том, как предотвратить данный рецидив. Довольно часто, после первого инфаркта не избежать и второго, и этот приступ будет еще более серьезней. После инфаркта обязательно нужно ходить в лечебный центр на лечебную физкультуру или вы можете ее делать самостоятельно дома. Действовать вы можете так:
- Вам нужно чаще переворачиваться с кровати на бок,
- После инфаркта, через пару дней, вы можете посещать занятия специальной гимнастики,
- Старайтесь почаще ходить, но не ранее чем через неделю после приступа.
Что нужно выполнять, чтобы помочь рубцам рассосаться.
- Необходимо придерживаться строгой диеты, которая исключает из вашего рациона соль, в основном нужно кушать растительную пищу,
- Каждый день обязательно проводить лечебную гимнастику,
- Обязательно регулярно прогуливаться, зимой можно прогуливаться на лыжах,
- Проведение общей терапии, которая помогает рассасыванию рубцов,
- Постоянное проведение сеансов лечебного массажа и занятий в плавательном бассейне. Наверное, эти занятия будут наиболее приятными. Так расслабление и отдых можете совмещать с восстановительной программой.
- Лучшая ультразвуковая зубная щётка: критерии выбора
- Ожог глаза
- Ветряная оспа
- Что такое Пиелонефрит?
- Жировик на глазу: причины, лечение, удаление жировика на веке
- Ринопластика — хирургическая коррекция формы носа: понятие, показания, реабилитация
- Здоровье наш главный капитал!
- Профилактика сахарного диабета
- Причины кариеса у детей
- Как отбелить зубы народными средствами