Как лечатся от простуды в других странах

Дата публикации: 13.10.2011

По-корейски. Почувствовав простудные симптомы, корейцы заваривают стимулирующий иммунную систему чай с имбирем. Благодаря десятку противовирусных компонентов имбирь препятствует проникновению в организм инфекции.

Имбирный чай. Для одной большой чашки нужно 4 штучки кардамона, 4 горошины черного перца, 3 соцветия гвоздики, имбирь и корица по вкусу. Пряности измельчают в кофемолке или ступке. В эмалированную кастрюлю наливают 280 мл теплой воды, кладут в неё специи, доводят смесь до кипения и варят на слабом огне около 20 минут. В конце можно добавить щепотку черного чая, чайную ложку меда и немного молока.

По-французски. Соотечественники Гюго и Мопассана, когда здоровы, употребляют вино, а простудившись, переходят на «Эвиан», «Бадуа», «Виши», «Перрье», «Виттель». «Сен-Йорр», то есть на местную минеральную воду. По мнению французов, инфекцию из организма необходимо в буквальном смысле «вымыть». Эту методику стоит взять на вооружение, как торговые сигналы форекс на валютных торгах. Из-за воспалительного процесса происходит закисление внутренней среды, нейтрализовать которое помогает минеральная вода без газа из щелочных источников — «Ессентуки-4», «Боржоми», «Смирновская», «Славяновская», «Саирме», «Поляна Квасова», «Джермук».

По-израильски. Здесь простуду лечат горячим куриным бульоном. В нем содержится аминокислота — цистеин, благодаря которой уменьшается выделение слизи, а с помощью пара происходит увлажнение носовой полости, снимается заложенность придаточных пазух и отечность слизистой оболочки. Однако данные последних научных исследований показали, что при насморке куриный суп помогает в три раза эффективнее, чем бульон. Он богат витаминами и минеральными солями различных овощей — моркови, лука, картофеля, которые действуют как сильный противовирусный комплекс.

По-русски. Свои проверенные временем средства есть и у нас: чеснок, лук, отвар малины и липового цвета, горячее молоко с медом и так далее. Однако российские медики рекомендуют при наступлении ОРВИ и гриппа применять и высокоэффективные лекарственные препараты.

По мнению врачей, в осенне-зимний период особенно важно употреблять как можно больше разных ярких растительных продуктов, которые помогают обеспечивать организм фитонутриентами и жизненно-важными иммуностимулирующими минералами и витаминами. Люди, регулярно употребляющие фрукты, в двое больше получают витамина С, на 47% больше витамина Е, почти на 2/3 больше витамина А, на 20% больше цинка и на 16% — селена.

Во избежание зимних заболеваний специалисты рекомендуют не только чаще мыть руки, но и включить в свой рацион больше овощей и фруктов. По их рекомендациям, нужно обогатить своё питание и включать в рацион менее привычные и знакомые растительные продукты, в которых зачастую содержится больше укрепляющих иммунитет веществ. К примеру, попробовать комбинировать в питании грибы, шпинат и чечевицу — такое сочетание максимально богато селеном и цинком. Без физических нагрузок, пусть и малой интенсивности, победить простуду и грипп невозможно, отмечают медики — надо заниматься спортом хотя бы по чуть-чуть, но на протяжении всей недели. Иммунологи также советуют употреблять больше жидкости — это не только несет пользу здоровью вообще, но и очень важно для предотвращения простуды.

И, разумеется, на любом континенте и в любой стране болезнь предпочитают не лечить, а предупреждать. А для этого рационально питаются, закаляют организм и повышают его иммунитет, как хорошее доверительное управление повышает уровень дохода.