ПсихосоматикаПрактики исцеленияМедицинский ликбезНасколько Вы здоровы?Народный лечебник Медицинский Координатор

Самобичевание и самоедство, как избавиться от этих привычек?

Самоедство и самобичевание являются одними из самых отрицательных привычек человека, поскольку они постепенно разрушают человеческую сущность. Причем, человек, который имеет такие привычки и сам бы рад избавиться от них, но ничего не может сделать с собой и продолжает медленно «уничтожать» себя.

Самобичевание и самоедство, как избавиться от этих привычек?

Давайте разберемся в основных причинах, которые приводят к развитию такого негативного отношения к себе: такие люди с детства не умеют себя любить, не ценят свою душу, тело. Без любви к собственной персоне в хорошем смысле этого слова, речь не идет о нарциссизме, невозможно реализовать себя в жизни, только любящий себя человек сможет совершенствовать себя и защищать от окружающих.

Еще одной причиной развития самоедства является неспособность принимать свои недостатки, несовершенство. Человек постепенно начинает себя ненавидеть за то, что ему кажется не таким идеальным, как у других. Нужно уметь принимать себя таким, каков ты есть, со всеми недостатками, но и не забывать о достоинствах.

Основной причиной самоедства является неумение принимать собственные ошибки, такие люди не хотят понять простую вещь – ошибки совершают все, важно учиться на них и впоследствии, не совершать подобного в своей жизни. Таким образом, у человека накапливается огромное количество негатива по отношении к себе, что постепенно убивает его. Нужно научиться прощать самого себя за какие-то неправильные действия и поступки.

Как избавиться от самобичевания и самоедства?

Давайте учиться любить себя, простите себе все то, что еще осталось для вас непрощенным. Поймите негативная энергия, которую вы направляете на самих себя, вас просто разрушает и убивает. Запретите себе гнать на себя весь негатив, не истязайте себя, направляйте вашу энергию на что-нибудь хорошее.

Постарайтесь написать около 20 пунктов того, кем вы станете, как вы будете себя чувствовать, если прекратите себя бичевать и разрушать.