Совершенное телоОмоложениеРецепты красотыОдежда,МодаКосметологический ликбез

Как стать ухоженной и красивой?

Как стать ухоженной и красивой? В жизни каждой девушки наступает момент, во время которого она начинает задумываться о собственной внешности. Вопреки ошибочному мнению, красивой и эффектной может быть абсолютно любая женщина, однако для этого необходимо приложить ряд усилий.

Если вы хотите быть королевой везде, будь то яркая вечеринка в модном клубе, гостиница доминик хаус санкт петербург, торжественное мероприятие, романтический ужин в ресторане, собственный офис или что-либо еще, следует понимать, что ухаживать за своим телом и лицом необходимо регулярно. Существует несколько основных правил красоты. В первую очередь, заведите себе за правило пить больше чистой воды. В идеале следует всегда носить с собой бутылочку с негазированной минеральной водой. Женскому организму будет достаточно выпивать за сутки два литра, однако чай, кофе, сок, суп или борщ сюда не входят.

Для того чтобы ваша кожа всегда была в тонусе, ровная, без морщин или прыщей, крайне необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. Включите в него больше свежих фруктов и овощей, замените ими столь любимую многими острую, жирную, жареную пищу, ограничьте потребление сладостей. От сигарет и алкоголя лучше и вовсе отказаться. Обезжиренный кефир, свежевыжатый сок, собственноручно приготовленный смузи, нежирная сметана вместо майонеза, орехи, каши, вареное мясо должны стать вашими вечными спутниками по жизни. Кроме того, если вам предстоит отпуск, и вы вскоре заселитесь в отель сокос васильевский в санкт петербурге или в какой-либо другой, то подобный рацион сэкономит вам немалую сумму.

Разбавьте свою жизнь движением. Десятиминутная зарядка с утра, вечерние пробежки, танцы, занятия на тренажерах, бадминтон, теннис, плавание в бассейне – выбирайте то, что близко вам по духу. Если перед вами встает выбор – проехать пару остановок на общественном транспорте или прогуляться пешком – выбирайте второй вариант. Через некоторое время вы с удивлением обнаружите, что лишние килограммы буквально испарились, ваше тело станет более стройным и подтянутым, а кожа – гладкой и упругой.

Не забывайте о коже лица, ведь именно оно остается на виду всегда. На ночь всегда тщательно очищайте его от кожного сала и грязи, используйте исключительно те косметические средства, которые подходят вам по возрасту и типу кожи. Не недооценивайте влияние питательных масок, тем более, что многие из них вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях.



Теги: красота