Совершенное телоОмоложениеРецепты красотыОдежда,МодаКосметологический ликбез

Как стать ухоженной и красивой?

Как стать ухоженной и красивой? В жизни каждой девушки наступает момент, во время которого она начинает задумываться о собственной внешности. Вопреки ошибочному мнению, красивой и эффектной может быть абсолютно любая женщина, однако для этого необходимо приложить ряд усилий.

Если вы хотите быть королевой везде, будь то яркая вечеринка в модном клубе, гостиница доминик хаус санкт петербург, торжественное мероприятие, романтический ужин в ресторане, собственный офис или что-либо еще, следует понимать, что ухаживать за своим телом и лицом необходимо регулярно. Существует несколько основных правил красоты. В первую очередь, заведите себе за правило пить больше чистой воды. В идеале следует всегда носить с собой бутылочку с негазированной минеральной водой. Женскому организму будет достаточно выпивать за сутки два литра, однако чай, кофе, сок, суп или борщ сюда не входят.

Для того чтобы ваша кожа всегда была в тонусе, ровная, без морщин или прыщей, крайне необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. Включите в него больше свежих фруктов и овощей, замените ими столь любимую многими острую, жирную, жареную пищу, ограничьте потребление сладостей. От сигарет и алкоголя лучше и вовсе отказаться. Обезжиренный кефир, свежевыжатый сок, собственноручно приготовленный смузи, нежирная сметана вместо майонеза, орехи, каши, вареное мясо должны стать вашими вечными спутниками по жизни. Кроме того, если вам предстоит отпуск, и вы вскоре заселитесь в отель сокос васильевский в санкт петербурге или в какой-либо другой, то подобный рацион сэкономит вам немалую сумму.

Разбавьте свою жизнь движением. Десятиминутная зарядка с утра, вечерние пробежки, танцы, занятия на тренажерах, бадминтон, теннис, плавание в бассейне – выбирайте то, что близко вам по духу. Если перед вами встает выбор – проехать пару остановок на общественном транспорте или прогуляться пешком – выбирайте второй вариант. Через некоторое время вы с удивлением обнаружите, что лишние килограммы буквально испарились, ваше тело станет более стройным и подтянутым, а кожа – гладкой и упругой.

Не забывайте о коже лица, ведь именно оно остается на виду всегда. На ночь всегда тщательно очищайте его от кожного сала и грязи, используйте исключительно те косметические средства, которые подходят вам по возрасту и типу кожи. Не недооценивайте влияние питательных масок, тем более, что многие из них вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях.



Теги: красота

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
25 июня 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы