Элизабет Бернстейн | The Wall Street Journal Убийца супружеского счастья 
ЧувстваРодные людиМои любимые животные

Убийца супружеского счастья

 

Убийца супружеского счастья

Это явление в потенциале не менее пагубно, чем супружеская неверность, а встречается чаще, пишет обозреватель The Wall Street Journal Элизабет Бернстейн. Почему так трудно перестать "пилить" спутника или спутницу жизни?

С этим явлением рано или поздно сталкивается каждая супружеская пара: один неоднократно просит другого что-то сделать, другой игнорирует просьбу, оба все больше раздражаются. Специалисты говорят: эта неспособность услышать друг друга в итоге может разрушить брак.

Почему же мы "пилим" друг друга? "У тебя сложилось представление, что ты не получишь от другого то, что хочешь, ты считаешь, что нужно донимать его просьбами", - говорит психолог Скотт Ветцлер (Montefiore Medical Center, Нью-Йорк). Возникает порочный круг: тот, кого "пилят" устает от придирок и начинает замыкаться в себе, и тогда "пильщик" становится еще ворчливее.

По словам Ветцлера, свою роль тут играет характер: люди собранные, аккуратисты или невротики невольно донимают окружающих просьбами и советами, особенно если те беспечны. "Есть также люди, которые по врожденной особенности сопротивляются просьбам (некоторые назовут их лентяями), такие в любом пробудят желание их "пилить", - добавляет автор.

"Придирки могут стать одним из главных толчков к разводу, когда супруги начинают ссориться из-за придирок вместо того, чтобы обсудить их коренную проблему", - пересказывает автор мнение Ховарда Маркмена, профессора психологии Денверского университета.

Отучиться от привычки "пилить" можно, провозглашает автор статьи. По словам специалистов, первый шаг к выходу из замкнутого круга - признать, что вы завязли в ссорах, и попытаться понять друг друга. "Ваш муж - ленивый и черствый? А может быть, он просто переутомлен и слишком много работает? Жена действительно дает понять, что перестала доверять вам? Или ей просто трудно управиться с таким количеством домашних дел?" - говорится в статье.

Журналистка дает несколько советов тем, кто "пилит" и кого "пилят".

1) Успокойтесь и осознайте, что вам обоим придется научиться вести себя по-другому.

2) Попробуйте взглянуть на ситуацию глазами партнера.

3) Если вы склонны "пилить", измените формулировки. Начинайте фразу с "я" или "мне" вместо "ты": "Мне бы хотелось, чтобы ты оплатил счет вовремя", а не "Ты никогда не оплачиваешь счета вовремя".

4) Разъясняйте, почему вам важно, чтобы просьба была выполнена: "Мы не настолько богаты, чтобы платить пени".

5) Просите о том, что выполнимо и уместно.

6) Устанавливайте график, спросите, когда супруг рассчитывает выполнить просьбу: "Можешь сменить масло в машине в эти выходные?". Пусть сам скажет, когда ему удобнее выполнить просьбу.

7) Если "пилят" вас, давайте однозначные ответы: честно говорите, сможете ли выполнить просьбу и когда именно. И если уж обещали, делайте.

8) Изучите альтернативные варианты: может быть, проще нанять мастера, чем ссориться?

 

Источник: The Wall Street Journal



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
19 октября 2021 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы