Хотите вообще легонькое упражнение, которое быстро повышает общий тонус организма и укрепляет мышцы? Поднимитесь на носках (около 2-х см от пола) и резко опуститесь на пол. Что произошло? Небольшой удар пяток о пол привел к умеренному сотрясению всего тела...
В наше время большинство ученых, и отечественных и зарубежных соглашаются с тем, что очищение организма не только полезно, но и необходимо для поддержания хорошего самочувствия и сохранения здоровья.
Не все женщины правильно понимают термин «разгрузочные дни». Почему-то многим кажется, что это дни, когда нужно истязать себя голодовкой, причем – постоянно. Зачем же на самом деле нужны эти самые разгрузочные дни?
О пользе массажа сегодня вряд ли кто-нибудь будет спорить. Если раньше его назначали пациентам довольно редко, то сегодня многие ведущие врачи профессионалы назначают своим пациентам массаж для лечения и профилактики разных болезней
«Танцу, танцуй» - гласит нам популярный индийский музыкальный фильм
Сегодня, во времена отчаянной борьбы за чистоту и сохранность природы и окружающей среды, велосипед становится чрезвычайно популярным транспортным средством
О целебных свойствах, которыми обладают семена льна, известно уже не одно столетие
Широкомасштабное увлечение йогой превратило эту древнюю индийскую практику в одну из самых модных тенденций нашего времени.