Биойогурты – новое слово в контролировании веса 
Салаты и закускиПервые блюдаВторые блюдаЭкономные рецептыВыпечка Сладкие вкусняшкиДомашние заготовки

Биойогурты – новое слово в контролировании веса

 

Проблема лишнего веса стоит на втором месте после глобального потепления. Лишние килограммы растут на бедрах, как грибы после дождя и причиной тому является современный темп жизни. Постоянная занятость приводит к тому, что порой даже забываешь выпить биойогурт в перерыве на работе, не то, чтобы пообедать и, приходя домой, восполняешь вдвойне запас потраченных за день калорий.

В результате все более актуальной стала быстрая еда, задача которой быстро насытить человека «плохими калориями» и заставить забыть о еде, как о процессе. Основной принцип уличной еды – насытить и, со своей задачей производители справляются «на отлично»! Но не только это стало причиной «глобального утучнения».

Лишний вес, связан с множеством факторов. Это - окружающая среда, стрессы, несбалансированное питание и хронические заболевания пищеварительного тракта.

Необычайно актуальной проблемой, в наше время, стало бесконтрольное употребления лекарств, особенно антибиотиков, которые убивают как полезную, так и опасную флору нашего организма. Для каждого из нас, важным моментом есть определение нормы жизни. Попросту как мы живем и как могли бы жить, следуя конкретным правилам и установкам.

Рацион.

Во-первых, нужно определить в единую хорошую для нас сторону свой рацион. Основное заблуждение большинства полнеющих то, что без жира и сахара человек не насытится. А как же белки? Мясо, рыба, овощи, чем не альтернатива круасанам, кремовым пирожным и картошке фри?

Принципы.

Во-вторых, стиль жизни. Многие уже забыли, что такое прогулки перед сном и часто садятся на маршрутку или такси, когда нужно проехать всего одну остановку. Научитесь наслаждаться пассивным общением с людьми, выйдите на улицу из шумной квартиры или надоевшего офиса и почувствуйте себя свободными!

Любите себя.

И, в-третьих, научитесь себя любить. Любить не такими, как вы есть, а такими, какими вы должны и можете быть. Подумайте о себе, о своем здоровье и о том, как вы можете исправить ситуацию.

На данном этапе важно постараться избавится от не контролированного употребления пищи, вылечить свой желудочно-кишечный тракт и насытить кишечник полезными микроорганизмами.

Биойогурты, здесь, как нельзя кстати. Специалисты выявили, что ежедневное употребление молочнокислых- и бифидобактерий, уменьшает наполовину вашу аптечку. И это в 21 веке! Веке передовых технологий и фундаментальных открытий, заявить, что нет лучше врачевателя, чем натуральное, сбалансированное питание и здоровый образ жизни!

Творожная масса, молоко, простокваша, кефир и биойогурты – вот наши самые лучшие лекарства. Ведь нет ничего лучше, продуктов созданных для человека не человеком, но Высшим Умом.



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
26 октября 2021 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы