Совершенное телоОмоложениеРецепты красотыОдежда,МодаКосметологический ликбез

Особенности классического массажа

Массаж представляет собой уникальную процедуру, которая предназначена для профилактики и лечения разных заболеваний человека. Массаж помогает избавиться от головной боли, болезненных ощущений  в спине, скованности движений, хронической усталости. Одним из самых распространенных видов массажа является классический массаж спины. Этот вид массажа выполняется с использованием нескольких основных приемов: растирания, поглаживания. Вибрации и разминания.  Существуют также вспомогательные приемы, которые также получили распространение при проведении массажа, это сдвигание, валяние, подергивание.

Классический массаж

Классический массаж и массаж стоп на сегодняшний день делают во многих клиниках, центрах мануальной медицины. Однако проводить его должен только профессиональный массажист, только так вы сможете добиться положительного результата.

Сегодня классический массаж используют для устранения отеков, спаек, снятия болевого синдрома, а также для быстрого устранения последствий травм. С помощью классического массажа можно укрепить связки, суставы, он помогает повысить иммунитет, восстановить психофизическое состояние больного. 

Классический массаж начинает делать на больших участках тела, постепенно массажист переходит к более мелким частям тела. Такая последовательность проведения массажа выбрана не случайно, именно она позволяет улучшить крово- и лимфообращение. Массажисты, должны  выполнять все массажные приемы по ходу лимфатических путей. Возможность оценить правильность проведения массажа можно через 10-15 сеансов.

Проведение классического массажа начинается с поглаживания, его делают ладонями, все движения должны быть направлены в стороны лимфатических сосудов. Основной целью этой процедуры является разогревание и подготовку тела к более интенсивным воздействиям.

После поглаживания следует растирание, его выполняют костяшками пальцев, ребром ладони. Основная цель растирания – воздействие на глубокие ткани.

За растиранием следует разминание, с точки зрения глубины воздействия именно этот прием считается основным, достаточно сложным прием. Последний прием, который используют в классическом массаже – вибрация. Его проводят посредством похлопывания, поколачивания, встряхивания  по телу пациента. Целью этого приема является стимулирование глубоких рецепторов, усиление кровоснабжения тканей. Все эти приемы применяют при проведении массажа спины.



Теги: массаж

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
19 сентября 2019 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы