Совершенное телоОмоложениеРецепты красотыОдежда,МодаКосметологический ликбез

Формула идеального веса

Большая половина нашей планеты страдает от избыточного веса. Досадно, но многие женщины в возрасте не заботятся о своей фигуре. А ведь избыток веса добавляет возраста, и женщины выглядят старше своих лет.

Полнота - не только портит внешний вид, но  это заболевание, ну во всяком случае это хорошая предпосылка для их развития. На сегодняшний день многие женщины и мужчины все-таки хотят выглядеть красивыми и здоровыми.

Как выглядеть, чтобы выглядеть хорошо? Чтобы внешний вид говорил о нашей успешности и привлекательности?

Достаточно знать свою формулу идеального веса, чтобы не выглядеть полным, ну и слишком худосочным и костлявым.

Формула идеального веса для каждого своя. Она зависит от многих параметров, это и тип телосложения, и пропорциональность между ростом и весом, также для каждого возраста есть свой нормальный вес. Несколько формул и калькуляторов для расчёта идеального веса есть здесь: www.mcvita.ru/massa/

Формула идеального веса, она условна, так как всецело зависит от моды, от новых веяний и тенденций, от развития общества. На протяжении многих столетий формула идеального веса подвергалась постоянным изменениям: от пышногрудых и пышнотелых красавиц Рубенса до худосочных, бледных красавиц Чехова и Достоевского. Каждый век и свое время имеет своих красавиц.

Если говорить о формуле идеального веса, у каждого она своя и лучше всего это формула нормального веса, подходящая для вас, под ваши условия жизни, рост, мышечную массу тела, с учетом ширины кости, а также с учетом пола, особенностей телосложения.

Формула идеального веса, индивидуальна и рассчитывается так: вес прибавляется к росту и к возрасту.

Если вы хотите рассчитать массу тела то, наиболее верно воспользоваться расчетом индекса массы тела- она даст наиболее верные показатели, в случае ожирения.



Теги: вес