Совершенное телоОмоложениеРецепты красотыОдежда,МодаКосметологический ликбез

Как «обновить» тело?

С возрастом тонус мышц и органов понижается – это общеизвестный факт. Менее известно, почему это происходит.
На самом деле зрелые мышцы и органы проводят меньше энергии, и обновляться им просто не с чего (и нечем). Это вводит организм в замкнутый круг. Чтобы органы и мышцы обновлялись, они должны быть энергопроводящими, а чтобы они оставались энергопроводящими, они должны постоянно обновляться. Неразрешимая проблема? Отнюдь.
В организм на физическом плане жизненная сила поступает через несколько органов, и наибольшая ответственность в этом вопросе на себя берут половые. Система чакр иллюстрирует это очень четко: муладхара – чакра, расположенная в области половых органов, «отвечает» за иммунитет и восстановительные способностями всего организма. Если чакра работает в полную силу, без сбоев, 
то человек может рассчитывать на долголетие без особых проблем со здоровьем.
Проблема в том, что пополнение организма энергией через муладхару усложнено, особенно, с возрастом. Можно стимулировать ее с помощью особого вида продуктов, например, женьшеня или пчелиного молочка. Это даст эффект, но, если начистоту, эта активация недостаточна. Чтобы муладхара заработала в полную силу, нужно постоянно съедать нереальное для нашего желудка и кошелька количество этих добавок.
Есть более простой способ заставить маладхару «качать» в организм восстанавливающую энергию – тибетское упражнение «возврат молодости». Упражнение выполняется достаточно легко, кроме того, в нем всего 2 пункта.
 
Упражнение «возвращение молодости»
 
Тибетские учителя рекомендуют перед выполнением любого упражнения с благодарностью обращаться к органу, с которым намерены работать: ведь он так для вас важен. Конечно, в прямом смысле орган вас не услышит, но этим вы поможете себе сконцентрироваться на нем и направить туда энергию.  
  1. Сядьте на пол, согнув колени и подтянув к себе ступни руками. Само упражнение похоже на полет бабочки: колени – это крылья, которые то опускаются вниз, то поднимаются вверх. «Летайте» сколько хотите, пока не надоест. Отличное упражнение для физического и энергетического массажа внутренних органов.
  2. Продолжая сидеть, наклонитесь вперед и задержитесь в таком положении так долго, как сможете (долго в любом случае не получится, так как дыхание в такой позе – проблема). Наклоны повторите 4-5 раз. После этого снова можете «полетать».
Некоторых смущает, что во время выполнения упражнения в районе половых органов может чувствоваться легкое сексуальное возбуждение. Такой эффект  – показатель правильного выполнения упражнения. Если все упражнение (ввиду возраста или ослабленности организма) выполнять сложно, начните с малого. Даже несколько «взмахов крыльями» дадут результат: муладхара пропустит в организм некоторое количество жизненной энергии.
Постарайтесь выполнять упражнение каждый день (оно занимает всего 1-2 минуты) и вскоре почувствуете, что стали намного бодрее и энергичнее. Начало обновлению вашего тела положено!
 
Ольга Мариуц 



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
25 сентября 2020 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы