Совершенное телоОмоложениеРецепты красотыОдежда,МодаКосметологический ликбез

Как увеличить женскую грудь?

Дата публикации: 11.02.2012

увеличить женскую грудьМожно ли с помощью тренировочного процесса увеличить женскую грудь? Я постараюсь дать вопрос на этот вопрос.

 

В интернете можно найти кучу тренировочных методик, которые представляют собой увеличение женской груди. Отзывы о таких методиках как всегда самые лучшие, а сама программа сто процентов действующая, которая помогла уже нескольким тысячам несчастных людей. Девушки и женщины, доведенные до отчаяния, пытают счастье, покупают эти дорогостоящие методики и, в конце концов, приходит большое разочарование в их дом. Грудь как была, так и осталась на том же месте и без изменений. Почему?

 

Все упражнения, которые направляются на увеличение груди, казалось бы, на самом деле направлены не на саму грудь, а на ее мышечные волокна, из которой она состоит. Только при правильной тренировки грудных мышц и мышц спины удается увеличить объем груди, расширить грудную клетку, которая визуально становится больше и грудь кажется подтянутой и увеличенной. Придать определенную форму, изменить размер части груди, которая лежит выше грудных мышц нельзя никакими тренировками. При этом вы только добьётесь в конечном итоге увеличения грудной клетки и ширины плеч, которые девушку не делают женственной, а наоборот делают из нее мужика и безнадежно портят внешний вид и форму.  Не стоит себя кормить иллюзиями.

 

Женская грудь – орган, который состоит из 10-20 долек молочных желез, которые окружают соединительная и жировая ткань. Именно последняя определяет, какой размер будет у вашей груди. Приобретенными упражнениями и супер методиками не удастся повлиять на содержание жировой ткани в груди.

 

Только один есть практический смысл тренировать грудные и спинные мышцы. Множество женщин преобладают с выпирающими плечевым поясом, впалой грудью и искривленной осанкой, что естественным образом портит облик. Цель таких тренировок должна быть направлена на исправление этих недостатков женской фигуры, приобретенные за годы жизни. А именно растяжка грудной мышцы и укрепление спинных мышц до разумных пределов, пока не наступит результат, который должен быть достигнуть. С ходом таких тренировок выпрямляется осанка, которая придает девушке еще большей грации и красоты, которые так привлекают нас – мужчин.

 

Стоит помнить, что не стоит включать упражнения со штангой лежа и жим гантелей. Так же стоит воздержаться от отжиманий на брусьях, пола и скамьи. Это совсем нам не нужно, потому что это направлено на укорочение грудных мышц, чего нам не стоит делать вовсе. Остановить наше внимание нужно на таких упражнениях как шраги; разведение гантелей в стороны, лежа на скамье; подъем гантелей перед собой и в боки. Именно эти упражнения дадут вам результат укрепления мышечных групп спины и груди, косвенно задействую руки, убирая обвисшую на них кожу в районе локтя.

 

Если кто-то хочет уменьшить свой объем груди, то нужно вспомнить что в ней содержится большое количество жировой ткани. Поэтому придется садиться на жесткую диету с ограниченным количеством калорий в день и выполнять достаточное количество аэробных упражнений. Нужно заметить, что с уменьшением груди, общая масса тела тоже уменьшиться, помните это! И самое главное не нужно доводить себя до истощения. Ни к чему хорошему это не приведет.