Совершенное телоОмоложениеРецепты красотыОдежда,МодаКосметологический ликбез

Откуда появилась сила?

таскать железо«Таскание» тяжестей – самый древний вид работ, которые производились еще нашими предками в древнем мире.  Греция и Древний Египет славился на весь мир своими атлетами, которые использовали для тренировки мышц тела специальные снаряды, немного похожие на сегодняшние.

 

 В наше время гантели и штанга являются основными снарядами, которые очень эффективно прорабатывают тело и придавая ему атлетического сложения.

 

Еще с первобытного времени у человека заложено в голове, что он должен стать сильнее, быстрее и выносливее. А ум уже подсказал человеку как это ему совершить, чтобы быть недосягаемым для других. Ведь жизнь первобытного человека отличалась во много от сегодняшних людей – они каждый день выходили на охоту, защищали свою территорию от других людей. В то самое время и возник культ, который человек почитал в виде  своей силы. От туда и пошли все легенды, сказания и мифы о богатырях, которые имели место в каждом народе.

 

  Первое упоминание, которые нашли ученые, датировались 1000 лет до нашей эры – это были китайские солдаты, которые служили в армии и должны были поддерживать форму с помощью поднятий тяжести.

 

 Больше всех в изготовлении снарядов преуспели греки. Они придумали снаряды, которые в последующем назывались гантелями. Изготавливали их из камня, железа и свинца. Они же использовали каменные глыбы и блоки для поднятия в последующем. Самая крупная гиря, которая сохранилась с тех времен, составляет в весе 143 кг и размеры сопоставимы с телевизором диагональю в 50 дюймов. На этой гире высечена надпись, которая была восстановлена и гласила «Бибон приподнял меня у себя над головой одной рукой»

 

Милон – спортсмен, который первый начал использовать те принципы в исполнении упражнения, которые и до сих пор выполняют современные спортсмены. У него было три принципа воздействия нагрузок: непрерывность воздействия, длительность и постепенный рост веса отягощения.

 

Согласно истории, Милон начал свои тренировки, будучи еще мальчиком. Первые его выигранные соревнования были, когда ему исполнилось 14 лет. Он был допущен к Олимпийским играм в 540 году до н.э. С того времени он на протяжении 20 лет становился  6 раз чемпионом Олимпийских игр. Один из его трюков было поднятие на голову и удержание на ней колесницы с шестью поводырями.

 

Возвращаясь к нашему времени, в начале 20го века появилась первая штанга, которая могла разбираться и собираться. На штангу были придуманы чугунные диски, которые закреплялись с помощью гайки для упора. На таком грифе были специальные на то время риски – две по краям – захват руками, а риска посередине – для захвата одной рукой.

 

По самому началу штанга, которая имела свойства разбираться, использовалась исключительно для тренировок. После 1897 года начали использовать в качестве соревнования разных рангов и типов. Штанга многократно модифицировалась и приняла именно такой вид, который она сейчас имеет.

 

Сейчас на всех соревнованиях международного класса применяются штанги с обрезиненным диском.

 

Таким образом, можно пронаблюдать как на протяжении очень большого отрезка времени прошли путь модификации силовых снарядов, до того как они приняли окончательный вид.

 

И самая главная цель в жизни человека – это совершенствование в духовном и физическом плане. И все знают, что в здоровом теле – здоровый дух!

 

Занимайтесь спортом и будьте здоровыми и развитыми не только в физическом плане.



Теги: сила

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
19 сентября 2019 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы