Ремонт в домеПовседневный бытОбществоБизнесВсе для автоРазноеПро жизньВсе для красотыВсе о медицинеИгра в нашей жизниВсе для быта

Что приготовить на ужин?

Многие женщины, наверное, не раз задумывались о том, что приготовить на ужин своей семье. Давайте поговорим о том, как сделать ужин полезным и в то же время вкусным?

Конечно же, ужин предполагает принятие пищи вечером, значит вам необходимо учитывать много факторов, несоблюдение  которых может привести к прибавлению лишних килограммов или ухудшению вашего самочувствия. Специалисты-диетологи рекомендуют делать последний прием пищи за три часа до сна, и если вы вернулись домой достаточно поздно, то можно посоветовать только легкий перекус, а вот от плотного ужина стоит вообще отказаться.

 Из каких же продуктов рекомендуется готовить правильный ужин? Специалисты  советуют употреблять мясо, желательно нежирных сортов, подойдет также  курица, к мясному блюду приготовьте овощной гарнир. Это, конечно же, не касается людей, сидящих на строгой диете, или тех, которые являются вегетарианцами.

Если вы собираетесь приготовить ужин для гостей, то вам нужно сделать выбор блюд самостоятельно, рекомендуем составить меню, если же у вас есть ребенок, то вам стоит готовить блюда, исходя из его предпочтений.

 Можно подать к ужину рыбные блюда, самым популярным из возможных  блюд для ужина является жареная рыба, приготовленная под томатным соусом. Кроме этого, можете подать блюда из курицы, рецептов таких блюд огромное количество. Вы можете приготовить котлеты из мяса курицы или куриные отбивные.

 Что касается гарниров, то к каждому основному блюду рекомендуется подавать наиболее подходящие гарниры. Рыбу советуют подавать с рисом, картофельным пюре. А вот мясо подавайте с овощами или картошкой (жаренными, отварными  или запеченными). Курица подается обычно с макаронными изделиями или с картошкой. 

  На ужин рекомендуют подавать основное блюдо, гарнир к нему, десерт с напитком, это может быть чай, кофе, сок. Не будем вам напоминать, что блюда, которые вы приготовите собственноручно гораздо вкуснее и полезнее, чем полуфабрикаты. Приятного вам аппетита!



Теги: ужин

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
24 октября 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы