Ремонт в домеПовседневный бытОбществоБизнесВсе для автоРазноеПро жизньВсе для красотыВсе о медицинеИгра в нашей жизниВсе для быта

Диета Аткинса при диабете

Диета аткинса при диабете или, как ее еще называют, «голливудская диета» – считается одной из самых эффективных и быстродействующих диет. Она особенно  популярна и востребована на Западе. По словам многих голливудских звезд –им удалось сбросить лишний вес и существенно похудеть, именно с помощью данной диете. Голливудская диета или диета Аткинса стала очень известна как раз после того, как о ней стали рассказывать и хорошо отзываться именно звезды шоу бизнеса. Принцип этой диеты остается  неизменным – необходимо ограничивать употребление углеводов.

 

Главные механизмы голливудской диеты.

Основа диеты Аткинса, кроется в следующем, подобно другим низкоуглеводным диетам, являющимся только вариациями диеты Аткинса, - основная причина отложения жира и ожирения в человеческом организме обусловлено чрезмерным употреблением углеводов.

И ведь, действительно, у большинства богатой углеводами еды есть одно свойство – она неизменно ведет к очень быстрому увеличению в крови сахара, это заставляет нашу поджелудочную железу гормон - инсулин, вырабатывать, который поставляет нашим клеточкам питательные вещества. Получается, что клетки нашего организма применяют данные вещества, для того, чтобы иметь возможность вырабатывать энергию. Однако, когда в крови сахара чересчур много, то есть значительно больше, нежели требуется нашим клеткам для осуществления нормальной жизнедеятельности, его излишек соответственно откладывается в качестве жира. Таким, образом, получается, что чем больше в кровь поступает сахара, тем гораздо больше инсулина  наша поджелудочная железа должна производить. Получается, что чем больше в организме производится инсулина, - организм становится менее чувствительным к данному гормону. Иными словами, у инсулина теряется его эффективность, поэтому очень много сахара откладывается в виде жира. Таким образом, получается замкнутый круг своего рода. Диабетикам данную диету рекомендуют даже в качестве лечения!



Теги: Диета