Женские диеты
Дата публикации: 26.12.2012
Каждая женщина стремится к неким идеалам красоты. Кто-то желает иметь красивые и густые волосы, другие – не выходят из дому без прилежного и хорошего макияжа. В любом случае, к каким эталонам привлекательности не тянулась бы женщина, наверняка, каждая представительница прекрасного пола понимает, что один их самых важных аспектов красивого внешнего вида – это стройная и подтянутая фигура.
Сегодня лишний вес – это одна из самых распространенных и наиболее неприятных проблем, отделяющих женщин от идеала очаровательности. С ней борются девушки всего мира. В наше время женщине сложно сохранять идеальный вес. Такие факторы, как постоянный стресс, напряженный график, обилие нездоровой пищи, малоподвижный образ жизни часто ведут к такой серьезной проблеме, как ожирение. Она выходит за грани чисто эстетического недуга и становится самым настоящим физиологическим заболеванием, которое негативно отражается на самочувствии, физическом и психическом здоровье женщины. На помощь девушкам в борьбе с этой проблемой приходят диетологи.
Сегодня существуют разнообразные женские диеты, к которым, в погоне за идеальным весом, прибегают представительницы прекрасного пола. Они значительно отличаются по степени эффективности и сложности выполнения. Некоторые женские диеты очень строгие и радикальные. Тем не менее, они достаточно результативные и помогают в ускоренных темпах сбросить вес. Среди таких женских диет – знаменитые гречневая, кефирная, рисовая и прочие монодиеты. Они позволяют употреблять лишь один вид продуктов в неограниченных количествах. Более легкие варианты позволяют прибавлять в рацион небольшое количество низкокалорийных овощей или фруктов.
Сегодня также популярны такие женские диеты, как японская, кремлевская и европейская. В них большой упор делается на белковую пищу, в то время, как сложные углеводы полностью исключаются из рациона.
