Как сохранять ногти красивыми внутри и снаружи?

Достаточно ли просто не грызть ногти, содержать в чистоте и правильно делать маникюр и педикюр? Для абсолютно здоровых людей, ведущих здоровый образ жизни, живущих в условиях чистой экологии – да!

Но, к сожалению, это красивая сказка. Реальность такова, что нам приходится постоянно заботиться о состоянии своего здоровья, чтобы наши ногти выглядели привлекательно.

Итак, начнем с ног. Советовать средства от грибка, если таковой завелся на ногах, не станем, в аптеке подскажут. Но для профилактики этой неприятности делайте следующее:

1. Повсеместно соблюдайте санитарные нормы. Ходите в гости буквально со своими тапочками.

2. После посещения общественных мест, таких как баня, бассейн, фитнес клуб и т.д. с целью профилактики применяйте крем для ног с противогрибковым эффектом. Кстати, такой крем можно использовать и для регулярного ухода за ногами.

3. Всегда насухо вытирайте ногти на ногах. Желательно своим полотенцем

4. Следите за общим состоянием здоровья и иммунитета.

5. Педикюрные принадлежности должны быть индивидуальными, а при пользовании услуг мастеров педикюра в салоне красоты, не сочтите за труд, ознакомьтесь с его репутацией, или попросите продемонстрировать прибор для стерилизации инструментов.

Теперь позаботимся о руках.
Для рук также следует соблюдать гигиенические нормы с поправкой на то, что руки, в отличие от ног, мыть стоит значительно чаще. Именно поэтому они так нуждаются в дополнительном увлажнении и питании. Пользуйтесь кремами и скрабами для рук. Не забывайте наносить крем и на ногти.

Частое воздействие на ноготь лака и ацетона здоровья ему явно не прибавляют, так что иногда давайте ногтям отдохнуть и балуйте питательными ванночками. Для этой цели идеально подходит морская соль или сок лимона, которые, заодно и отбелят Ваши ногти. Хотите ускорить их рост и повысить прочность? «Умасливайте» свои ноготочки растительными маслами, содержащими витамин Е.

Избегайте механических повреждений. Особенно это касается женщин. Делайте необрезной маникюр, который подразумевает отодвигание кутикула, а не ее откусывание, которое может привести к нежелательным травмам. Как правильно удалить кутикулу должна знать каждая женщина. Кроме этого одевайте резиновые перчатки, когда убираете дом с применением химических средств. Старайтесь, чтобы ваши руки контактировали только с теплой водой. Ледяная может вызвать артрит, а горячая делает кожу дряблой.
Чтобы ногти на руках и ногах не просто казались здоровыми, а таковыми являлись - употребляйте кальций. Кстати, белые пятна на ногтях говорят о нехватке этого элемента в организме. Вообще, сбалансированное питание избавляет человека от многих проблем со здоровьем.

• Русские мелодрамы
• Уход за лицом в домашних условиях
• Микротоковая терапия лица
• Как выбрать свадебное платье по типу фигуры
• Выгодные распродажи
• Как выбрать мебель и оборудование для салона красоты?
• Горчично-медовое обертывание
• Отдых на море летом влияние морского климата на волосы и кожу
• Детские музыкальные инструменты: и польза, и удовольствие
• Выбор психотерапевта