Ремонт в домеПовседневный бытОбществоБизнесВсе для автоРазноеПро жизньВсе для красотыВсе о медицинеИгра в нашей жизниВсе для быта

Культуризм

     Красивая фигура – это неотъемлемый элемент привлекательности человека. К ней стремится каждый. Человек, обладающий хорошо сложенной и подтянутой фигурой может не беспокоиться о том, что на нем надето.  Практически любая одежда будет лежать хорошо и смотреться красиво. Желание иметь плоский животик и подтянутые мышцы приводит людей в спортзалы и фитнес клубы. Они уделяют физическим тренировкам несколько часов в неделю, таким образом, поддерживая себя в форме. Но иногда красивая фигура становится настоящим произведением искусства. В таких случаях речь идет о бодибилдинге.   

     Культуризм  - это далеко не новшество нашего времени. Такой спорт был в большом почете еще во времена древней Греции. Тогда сильные и мощные гладиаторы поражали всех красотой своей фигуры на знаменитых Олимпийских играх. К сожалению,  с того времени в развитии культуризма произошел заметный спад. Бодибилдинг по-настоящему возродился только в начале девятнадцатого века. С этих времен он входит не только в профессиональный спорт, но и в повседневную жизнь людей. Сегодня бодибилдинг привлекает многих почитателей здорового образа жизни и красивой фигуры.

     Основная цель культуризма – наращивание веса и построение рельефных мышц. Для этого нужны не только систематические бодибилдинг программы тренировок 3 раза в неделю, но и особенный рацион. Бодибилдинг  требует от спортсмена особого, насыщенного белками и другими полезными веществами питания. Оно, в комплексе с систематичными поступательными тренировками, помогает достичь самых высоких результатов.

      Сегодня бодибилдинг имеет различные виды. Наряду с профессиональным спортом, широко распространен культуризм и среди обычных людей. Существует даже женский бодибилдинг. Представительницы прекрасного пола добиваются результатов, практически ничем не уступающих достижениям мужчин.



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
23 октября 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы