Ремонт в домеПовседневный бытОбществоБизнесВсе для автоРазноеПро жизньВсе для красотыВсе о медицинеИгра в нашей жизниВсе для быта

Отеки в жару: как вернуть ногам легкость

     Лето – это прекрасная пора. С его наступлением преображается все вокруг. Благоухающая природа, непревзойденное пение птиц и яркое палящее солнце способствуют повышению настроения, заставляя людей улыбаться и радоваться жизни. Но иногда, вместо долгожданного веселья и потехи, летний зной приносит нам неприятные проблемы со здоровьем. Об этом как никто знают люди, страдающие от отеков ног. Им приходится мириться с болью и тяжестью в конечностях, отсчитывая дни и минуты до окончания пресловутой «веселой» летней поры.

       Облегчить непростую участь людей, у которых в жару отекают ноги, и минимизировать связанные с этим неприятные ощущения поможет несколько простых советов.

       Все знают о том, что любую проблему проще предупредить, нежели решать. Именно поэтому, людям, страдающим от отеков нижних конечностей, врачи рекомендуют носить специальные профилактические компрессионные чулки, носки и колготки, которые помогают бороться с возникновением варикоза. Приобрести их можно в любой аптеке или специализированном магазине.

      Бороться с проблемой отека ног помогает также увеличение количества потребляемой жидкости. В летний период врачи рекомендуют выпивать около трех литров воды или натуральных соков ежедневно. При этом стоит избегать употребления алкоголя и разнообразных газированных напитков.

      Уменьшить отеки нижних конечностей помогут ванночки с морской солью, горчицей и хвойным экстрактом. Также рекомендуется почаще принимать холодный душ и уменьшить нагрузку на ноги.

       Минимизировать проявление недуга помогут также различные медицинские препараты. Сегодня в аптеках можно найти множество мазей, гелей и кремов, которые укрепляют капилляры и охлаждают конечности. К сожалению, они не способны полностью устранить отеки, но все же, помогают существенно уменьшить боли и тяжесть в ногах.



Теги: ноги