Ремонт в домеПовседневный бытОбществоБизнесВсе для автоРазноеПро жизньВсе для красотыВсе о медицинеВсе для быта

Как выбрать ортопедическую подушку

подушкаКаждому человеку подходит разная подушка для сна, поэтому не стоит покупать одинаковые подушки сразу для всех членов семьи.  При выборе важно учитывать анатомическое строение шеи, ведь хороший сон – залог здоровой жизни.

На сегодняшний день, выбрать подушку тяжело не только через индивидуальный подход, но и через большой выбор. Как выбрать ортопедическую подушку? Для правильного выбора подушки  стоит знать всего несколько простых правил:

  • Чем шире плечи, там выше подушку нужно выбирать.
  • Причиной дискомфорта может стать слишком  высокая подушка.
  • Если Вы больше любите спать на спине, чем на боку, выбирайте низкую подушку.
  • Если Вы ночью подлаживаете руку под голову, Вам нужно купить подушку повыше.
  • Если у Вас на утро болит шея, значит, Вам нужно купить подушку повыше.

Обычно, длина подушки от 40 до 80 сантиметров, а ширина от 30 до 50 сантиметров. При выборе подушки, нужно додерживаться одного правила – чтобы ширина подушек не была больше чем ширина матраса.

Также важен материал, из которого изготовлена Ваша будущая подушка. Подушки из латекса, например, самые популярные, ведь кроме мягкости и упругости материала из которого они изготовлены, плюсом является долгий строк их службы таких подушек (больше десяти лет). Чехол такой подушки обычно изготовлен из махровой ткани, поэтому ее можно стирать в стиральной машине. 

Еще одним из видов есть подушки с вязкоэластичной пеной (умные подушки).  Под воздействием массы тела и тепла, она приобретает форму вашей шеи и головы. Эти подушки очень полезные для здоровья, хотя и стоят они намного больше других.

И последний вид ортопедических подушек – подушки из полиэстера, которые значительно дешевле остальных. В середине такой подушки обычно помещены мягкие шарики. Именно за счет количества этих шариков можно самостоятельно изменить размеры и высоту Вашей подушки.



Теги: подушка

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
24 августа 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы