Ремонт в домеПовседневный бытОбществоБизнесВсе для автоРазноеПро жизньВсе для красотыВсе о медицинеИгра в нашей жизниВсе для быта

Голодание на воде

Голодание – это не просто отказ от пищи, это целая философия. Очень многие, из тех, кто уже попробовал, утверждают, что такая процедура способна помочь  снижению веса, омоложению организма и общему укреплению здоровья. Вариантов голодания есть огромное количество. Все разнятся в зависимости от сроков и других факторов. Существует «сухое» голодание на воде.

Многим людям тяжело отказываться сразу же от еды и от питья, и в этом случае голодание на воде поможет облегчить неприятные ощущения, которые обусловлены  недостатком пищи. Если вы решили воспользоваться этой  методикой похудения и изменения образа жизни, изучите информацию о голодании на воде и его преимуществе.

Голодание на воде это более мягкий и легкий способ похудения, чем голодание на овощных отварах и соках. Голодание на воде помогает достижению нескольких целей. Укрепляется защитная система. Происходит процесс «психологической разгрузки», лучше проходят процессы очищения организма. Активизируется деятельность гипофиза, в организме замедляется старение.

В период голодания на воде нужно употреблять исключительно воду. Лучше если она будет талой или дождевой. Можно использовать дистиллированную воду. В воду нельзя ничего добавлять, если нарушить это правило, можно получить множество неприятных симптомов и даже заболеть.

Сколько времени нужно и можно голодать на воде? Это зависит и от желания, от самочувствия, и от подготовленности. Новичкам желательно провести несколько однодневных голоданий в течение месяца. Тогда будет проще переходить к более длительным голоданиям.  Не забывайте, что для сжигания килограмма жира понадобиться 2-4 дня.

Когда организм полностью адаптируется к голоданию, можно переходить на более длительные периоды очищения, вплоть до продолжительных двухнедельных голоданий, которые помогают добиться интенсивного укрепления и омоложения.



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
12 декабря 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы