Ремонт в домеПовседневный бытОбществоБизнесВсе для автоРазноеПро жизньВсе для красотыВсе о медицинеИгра в нашей жизниВсе для быта

Как бороться с токсикозом в самом начале беременности

Большинству женщин, имеющих детей, знакомо «радостное» ощущение токсикоза в самом начале беременности. Полностью избавиться от него помогает только время, к сожалению, часто это время приходит уже после родов, поэтому расслабляться не стоит. Но есть несколько способов существенно ослабить неприятные ощущения и избавиться от рвоты хоть на некоторое время.

Как правило, тошнота будит бедных страдалиц раньше будильника, поэтому приготовьте с вечера сухарик, небольшой тост или соленый крекер. Только проснувшись, сразу постарайтесь съесть его, еще до подъёма и полного пробуждения.

Некоторым избавиться от приступа рвоты помогает съеденный вовремя банан или чайная ложка меда, принятая натощак. Если нет никаких противопоказаний или неприятных ощущений, связанных с мятой, то можно испробовать мятный напиток. Готовить его лучше полностью самостоятельно, только в таком случае вы сможете быть полностью уверены в качестве всех продуктов. Залейте крутым кипятком листья мяты и дайте им настояться. В напиток можно добавлять немного лимона и меда.

Также часто помогает отказ от горячей пищи. А вот жидкости надо пить много. От сладкой газированной воды и других напитков с красителями и ароматизаторы стоит отказаться совсем, а вот несладкий домашний компот будет в самый раз.

Имбирь уже давно славится своим ярко выраженным противорвотным действием. Если у вас нет никаких неприятных ощущений, связанных с ним, то можно смело употреблять его в виде чая или добавлять в овощные салаты в небольших количествах.

Стоит отказаться также от острых и жаренных блюд. Есть необходимо понемножку, максимально простую еду, например, каши, сухофрукты, отварное мясо. В некоторых случаях помогает курс витаминов. И, конечно, стоит больше бывать на свежем воздухе, чаще проветривать помещение, где вы находитесь и не злоупотреблять косметикой и парфюмерией. 



Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
15 декабря 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы