Ремонт в домеПовседневный бытОбществоБизнесВсе для автоРазноеПро жизньВсе для красотыВсе о медицинеИгра в нашей жизниВсе для быта

Как восстановить зрение своими силами

     Зрение – это главный источник информации человека о внешнем мире. Благодаря удивительному свойству мозга расшифровывать световые сигналы, попадающие на сетчатку человеческих глаз, мы можем видеть окружающие просторы во всей их красе. Глаза являются главным сенситивным органом человека. С их помощью мы получаем около восьмидесяти процентов всей, находящей из окружающей среды, информации. Именно поэтому, здоровье глаз имеет удивительное значение для благополучной и полноценной жизни.

     В наше время можно наблюдать тенденцию к росту количества разнообразных зрительных расстройств. Сегодня различные расстройства зрения присутствуют в более чем тридцати процентов жителей земного шара. Особенно остро ощущают подобные проблемы жители больших городов. В мегаполисах ухудшение зрения в разной мере касается около восьмидесяти процентов жителей. Неблагоприятное воздействие на глаза оказывает работа на компьютере и с различными документами, напряженный график и накопленная усталость, а также – загрязненная внешняя среда.

     Проблемы ухудшения зрения могут коснуться каждого человека. Иногда они становятся следствием усталости, и имеют лишь временный характер. В таких случаях человек задается вопросом – как восстановить зрение?

     Существует несколько способов, которые помогут разрешить проблемы со зрением в начальной стадии их развития, и не допустить усугубления ситуации. Серди них – специальная гимнастика для глаз. Сегодня особой популярностью пользуется пальминг. Эта методика позволяет снять усталость с глаз и восстановить зрительную активность. Кроме того существуют разнообразные массажи и упражнения, которые оказывают аналогичное действие.

     Еще один способ улучшить зрение – контрастный душ. Подобные водные процедуры позволяют улучшить кровообращение. Приток крови к сетчаткам глаз способствует поступлению к органам зрения большего количества живительных веществ. Для выполнения этой процедуры советуют умывать глаза по двадцать раз сначала теплой, а потом – холодной водой. Такой легкий душ оказывает также и хорошее профилактическое действие.

     Кроме того, для улучшения зрения часто используют  специальные очки-тренажеры. Их носят по пять-десять минут, несколько раз в день. Упражнения с помощью подобных очков позволяют повысить остроту зрения и сделать глаза более зоркими и внимательными.



Теги: зрение

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
14 декабря 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы