Ремонт в домеПовседневный бытОбществоБизнесВсе для автоРазноеПро жизньВсе для красотыВсе о медицинеИгра в нашей жизниВсе для быта

Причины головной боли

Головная боль это поистине одно из самых главных проблем современного человечества. Она преследует и маленьких детей, и молодых здоровых людей, и мужчин, и женщин. Головную боль могут вызывать совершенно разные факторы,  наиболее распространенными являются стресс и напряжение, которые преследуют современного человека повсюду. Кроме того, существуют физиологические, фармакологические, диетические и другие причины возникновения  головной боли. Уменьшение или устранение причин часто позволяет избавиться от головной боли. Рассмотрим основные причины боли, с которыми может столкнуться каждый из нас.

Курение, как активное, так и пассивное, значительно повышает вероятность возникновения приступа головной боли. Хотя отказ от курения не избавит от боли полностью, контролировать её станет гораздо проще.

Стресс также провоцирует возникновение головной боли, поэтому, надо постараться избегать стресса, чаще отдыхать и меньше переживать.

Сон, как недостаточный, так и чрезмерный, может провоцировать возникновение головной боли.

Прием пищи, а также его регулярность очень важны. Важно питаться правильно и вовремя, лучше отказаться от кофеина, избытка сладостей и быстрого питания. Помните, что недостаток глюкозы в крови может вызывать головную боль, поэтому питаться регулярно очень важно.

Употребление алкоголя также напрямую влияет на возможность возникновения головной боли. Алкоголь может не только провоцировать боль, но и делать бесполезными обезболивающие средства.

Запахи, особенно неприятные, например, запах сигаретного дыма, слишком сильных духов, косметических средств. Практически все сильные запахи могут вызвать головную боль.

Резкое изменение погодных условий, например, резкое понижение атмосферного давления или сильный холод.

Кроме того существует ещё много факторов, которые могут вызывать головную боль. Надо стараться всегда следить за временем и условиями появления боли. Если вы заметили причину возникновения, старайтесь по возможности её избегать.



Теги: боли

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
17 ноября 2017 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы
Последние статьи: