ПсихосоматикаПрактики исцеленияМедицинский ликбезНасколько Вы здоровы?Народный лечебник Медицинский Координатор

Бады: основные правила приема

В последне время биологически активные добавки стали очень популярными. Люди, заботящиеся о своем здоровье, начали регулярно принимать эти препараты, используя их как с целью профилактики различных болезней, так и для улучшения общего состояния организма.

Бады

По своей сути бады не являются лекарствами. Они служат всего лишь добавками к пище, призванными разнообразить и дополнить ежедневный рацион человека. Навредить здоровью, приимая такие препараты, практически невозможно. Однако это совсем не значит, что употреблять бады можно хаотично, не соблюдая никаких правил. Для приема биологически активных добавок лучше всего получить наставления специалиста. При отсутствии таковых нужно отталкиваться от общих рекомендаций, строго следуя всем правилам и предостережениям. Подробнее на сайте haogang-rf.ru/biodobavki.

Принимать биологически активные добавки необходимо регулярно, с четко установленной периодичтостью.В данном случае все зависит от конкретной ситуации. Бады чаще всего принимают 1-2 раза в день. При таком графике биологически активные добавки будут служить средством профилактики заболеваний и общего укрепления здоровья. Если же препараты используются с целью лечения, дневная доза может быть увеличена. Однако это возможно только по прямому настановлению врача. В остальных ситуациях нужно соблюдать указания на упаковке. Главное - не забывать о том, что принимать бады нужно ежедневно. В противном случае эффект от их использования может быть не достигнут.

Принимать биологически активные добавки нужно во время еды.Подобное предписание связано с тем, что в состав бадов входят витамины и микронутриенты, полноценное усвоение которых возможно только вместе с пищей, под воздействием желудочного сока. Если же препарат принимать отдельно от еды, подобный эффект не будет наблюдаться. Вреда при этом бады не нанесут, однако их польза будет минимальной.

Стоит отказаться от сочетания биологически активных добавок с некоторыми видами продуктов. Речь идет, в первую очередь, об овсяной каше и кофе. Первая имеет интересную особенность. Некоторые ее составляющие препятак щ ствуют полноценному усвоению отдельных витаминов и микронутриентов. Что же касается кофе, то его сочетание с лекарственными препаратами может оказаться непредсказуемым. Некоторые вещества под воздействием кофеина усваиваются лучше и быстрее, другие, наоборот, проходят через организм "транзитом".

Запивать бады нужно водой. Этот вариант наиболее оптимален. Примечательно, что для попадания капсулы с биологически активными добавками в желудок и ее растворения нужно не менее одного стакана чистой воды. Ввиду этого количество жидкости, которым запивается препарат также играет роль.



Теги: Бады

Мои гороскопы

Овен
Овен
Весы
Весы
Телец
Телец
Скорпион
Скорпион
Близнецы
Близнецы
Стрелец
Стрелец
Рак
Рак
Козерог
Козерог
Лев
Лев
Водолей
Водолей
Дева
Дева
Рыбы
Рыбы
Календарь
21 января 2022 года
Смотреть
  • Даты
  • Праздники
  • Именины
  • События
  • Приметы